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十五岁男孩补钙吃什么钙好

我儿子个子不高，去检查了一下，说应该补钙，我回家跟我媳妇商量了一下，不知道是从食物开始还是直接给一些药，自己更担心这种情况会有什么危害，想问一下，什么钙对男生吃补钙有好处？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃些钙片。还应该特别注意饮食。你可以多吃富含钙的食物，比如一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼和虾，这些都有利于补钙。如果缺钙，必须及时补钙，因为缺钙对身体发育也有更大的影响。
平时，你可以做更多的运动，这可以增加身体的抵抗力。

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