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一岁宝宝可以吃菠菜吗

我家孩子一岁了，这个阶段需要的营养要全面，所以想给孩子多添加点蔬菜，听说菠菜营养价值高，不知道可以给孩子吃吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一岁的宝宝添加青菜非常好，利于肠道功能的逐步完善，不过要注意把菜弄碎了，不要噎着孩子。菠菜营养价值很高，并且易于消化，很适合宝宝食用。
但是不要长时间的吃，菠菜属于凉性的，总吃往往会造成孩子腹泻的，少量的吃点是没事的，也有好处的，因它补充孩子体内的多种维生素。

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