请问50岁缺钙的话、吃什么补钙产品呢？盖

问题分析：你好，一般的来说，您的这个年龄，属于中老年人，比较容易引起缺钙，导致骨质疏松的，一般的如果缺钙的话，可以药物和食补来改善的意见建议：建议食疗，您平时可以多吃一些高钙的食物，比如说一些干果之类的，还有牛奶，虾皮，排骨等的，另外再配合一些专用的补钙剂就可以了