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脚崴了走路都很痛怎么办

那天爬山的时候把脚崴了，当时疼的也没去医院，现在家里什么也做不了啊！连走路都很费劲，脚崴了走路都很痛怎么办？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚崴了之后走路都还有疼痛，说明还没有完全恢复，您暂时避免走路太多，以免导致损伤加重，或者还会导致发炎，首先要注意休息，然后用冰块进行冰敷处理这种可以防止局部的组织液以及血液的渗出促进以后的恢复，72小时以后进行热敷处理并使用一些活血化瘀的药物。

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