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患者提问

每天晚上都是12点以后才能睡着

每天晚上都是12点以后才能睡着,白天也睡不着觉,怎么办
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    像你这个情况一般考虑是植物神经紊乱引起的,建议吃点七叶神安丸和谷维素看看。,期间要注意休息,避免熬夜,饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物。

    晚饭后要适当运动,如散步,做体操,游泳等。

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