大便失常？我最近也不知道是怎么回事，以前都是一天一

病情分析： 您好，大便秘结3日，可先用硫酸镁、酚酞或液体石蜡等缓泻剂，意见建议：如无效，客用开塞露或甘油锭通便，亦可用肥皂水低压灌肠。

这些方法仍无效，便应戴上手套作肛门掏取粪块鼓励患者多运动，卧床者要进行腹部运动，自我按摩腹部可增加肠蠕动，把大便推向直肠。

饮食要饮足够的水分，应常吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果及块状事物，促进大便形成及增加肠蠕动。