台州女人吃什么补血啊

病情分析：贫血最好是采用食补和药补的方式同时进行。指导意见：贫血最好服用铁之缘片，这是温和型的补血铁剂，可以补铁生血增加蛋白质营养，体质虚弱、气色不佳的人都适合服用。

一般服用周期以2-3个月为佳，后期的一个多月主要用于巩固，避免贫血复发平时饮食上多吃一些含铁和蛋白质的食物配合补血，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇、木耳等，或者熬四物汤、三红汤、猪肝汤来补血，注意不要喝浓茶、辛辣的食物。