当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。
多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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