根据你的描述,考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是不规律等导致的慢性胃炎,所以出现上腹部饱胀以及食欲不佳等症状,至于胸闷心慌建议可以做个心电图确诊是否有心脏疾患。
建议饮食清淡,戒烟戒酒,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,避免熬夜,保持愉快的心情,可以口服吗丁啉以及香砂养胃片,祝你早日康复,羊年幸福安康。
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