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脾气急躁的原因是什么

我最近脾气很火爆急躁，朋友都害怕发火不敢跟多说话，想知道这是什么原因？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

脾气急躁的原因是最近受到一定的刺激，心情压抑，又找不到合适的方式发泄，平时多听听节奏缓慢，旋律轻柔，音调优雅，优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴急躁的脾气也是有帮助的。

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