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维生素多的水果有什么

这几天我的手指甲有白斑，去医院进行检查是维生素缺少，需要补充维生素，想问下维生素多的水果有什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素多的水果有苹果，苹果富含丰富的维生素。吃苹果可以补充身体所缺的维生素，提高抵抗力。坚持1天吃1个苹果，好处多多。
猕猴桃也具有丰富的维生素，但注意不要多吃，以免腹泻。香蕉富有丰富的维生素，还有润肠通便的效果。

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