问患者提问

晚上喝豆奶会不会影响睡眠

问题描述:每天晚上都喝杯豆奶，是否属于健康行为

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡前喝豆奶理论上是有助于睡眠的，但女性不建议多喝。意见建议：因为豆奶种含有一定量的雌激素，喝太多对内分泌有些影响。

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