我的鼻子白天正常，晚上睡觉都要被憋气醒

病情分析：你好，这个情况如果是长期出现，可能是考虑鼻窦炎导致的，如果没有治疗，可以选择服用鼻炎康加上录雷他定片进行治疗，多注意保暖，如果是近期出现的症状，就要警惕过敏导致的。

指导意见：平时主要是增强抵抗力，多运动，早睡，早起，养成良好的生活习惯，多注意饮食不可以吃辛辣，油腻，油炸，生冷，和凉的食物，还有烟酒和海鲜等食物