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我妈161.我爸165.我现在156.我今年十月满

我妈161.我爸165.我现在156.我今年十月满十八岁，今年上半年因做美发熬夜没能长高，现在改行了，小时候很少吃肉，我是十四岁半月经初潮，真担心骨逅线会闭合了，现在加上营养和锻炼还没有错过黄金期吧？想问一下我还有多大的

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：具体能涨多高目前无法确定，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关.意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

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