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怎样预防阳痿早泄

我之前出现过几次阳痿早泄的现象，最近和老婆的性生活还是很好的，但是我怕还会出现那样的状况，那怎样预防阳痿早泄？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

平时要加强体育锻炼，进行适当的文体活动，如听音乐、打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节;其次戒酒，避免辛辣刺激，多吃壮阳食物。
要是有手淫的习惯，一定要彻底的戒掉。

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