当血脂高时，人的血液就比较粘稠，就容易发生心脑血管疾病。血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。所以，针对血稠这种情况，您应该低脂饮食，同时多多参加体育锻炼，更重要的是要养成喝水的好习惯，这样，您血稠的情况就会得到改善；
这样就可以避免各种心脑血管疾病的发生。
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