孕妇能吃香蕉吗？

能吃。因为香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。孕妇最好每天吃一根香蕉，但妊娠期糖尿病的准妈妈不宜食用。