怎样能使身体内的雄性激素降低？

女性体内不但含有雌性激素,同时也含有极少的雄性激素.两者的比例如果失调,都会引起一系列症状,雄性激素过高的,可以通过增加雌性激素来和雄性激素进行对抗。

指导意见补充雌性激素可以服用雌性激素,也可以不吃药,从食物中获得类雌激素,效果相当好,而且没有多大的副作用,下面我将食物与雌性激素的关系介绍给你核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。