早期动脉硬化怎样治疗我总有早醒？我总是有早醒的

病情分析： 这个情况，首先如果有高血压及时的控制。另外积极控制血液的粘稠度，意见建议：避免熬夜，禁烟酒，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，增加锻炼，多食新鲜的蔬菜水果。

饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒。