11岁女孩有点发育有点发胖，该怎么饮食才对

问题分析：你好，女孩子11岁是要刚刚发育的时间，这时候机体刚有点发育是很正常的，女孩子有些发胖这时候就要注意一下饮食了。

意见建议：建议：荤素搭配要合理，不可吃太多肉，也不可光吃蔬菜，二者要合理有度的搭配来吃；可以喝牛奶；注意运动锻炼，这时候正是长个头的时候，经常运动对于身高有明显的作用。