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灵芝孢子粉能长期吃吗

我平日的工作比较辛苦，我这个人不工作就闲的难受。每次孩子们回家都会给我带上灵芝孢子粉。说是吃了对我身体好，我也不懂。灵芝孢子粉能长期吃吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

灵芝孢子粉是属于灵芝精华，适合长期吃没副作用。灵芝孢子粉对健康人为了养生，因为平时压力大，身体劳累的话服用灵芝孢子粉3到5天或10天左右，会感到身体轻松，服用一段时间后睡眠会有改善。

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