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我49岁有一个多月睡不着觉怎么办

吃过中药刺五加谷维素养血安神片点滴刺五加

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述，建议你去正规医院看中医，从你这个年龄断来看你是更年期这个阶段，用中药来调理你的睡眠质量，另外你在这个阶段一定保持心情愉快，天天快乐，在饮食方面按照自己的实际情况合理营养，加强身体锻炼。

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