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怎么样去除体内的寒气呢

手脚常年都是冰冷的，身体寒气特别重，整个人容易生病，体质特别差，想问一下怎么样去除体内的寒气呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

去除体内的寒气可以在生活中注意不能吃一些寒凉的食物，晚上睡觉前使用热水泡脚，有利于促进全身的血液循环，多吃牛，羊肉等温补的食物，喝点红糖生姜水，可以做做艾灸可以治体寒。

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