问题分析：根据你的情况和说明，这个可能有些缺钙引起的，还有就是自身体质太差所致的，建议你最好去医院检查一下微量元素的，这样就可以明确的。
意见建议：在平时注意加强锻炼的，注意营养的均衡的，平时注意多出去晒晒太阳的，注意锻炼的。
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