腰和屁股拔凉，象擦了风油精的感

问题分析：你好，中医认为，腰为肾之外腑。你出现的症状，中医认为是由于肾阳虚，阴寒内盛；或肾气虚寒客经脉，失于温通所引起。

意见建议：建议注意生活起居规律，避免受寒，适当运动。症状严重时，服用小活络丹等药物，温经散寒通络，一般疗效比较好。

饮食注意，不要吃寒凉和不易消化的食物。