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患者提问

蹲下起立可以减肥吗?

蹲下起立可以减肥吗?可以减掉那些地方呢? 曾经的治疗情况和效果: 没有
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好,少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,意见建议:建议瘦身者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,关注提醒自 己摄取食品的重量。

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