问患者提问

怀孕7个月睡眠不好怎么办

夜里睡觉不踏实，好醒，特困就是睡不着，白天也不睡，白天眼干眼涩感觉很困就是睡不着想得到怎样的帮助:怎么回事，应该注意什么，饮食上怎么注意

提问时间：2020-07-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，你可能心理压力太大了，要放松点，怀孕期间出现一定的症状是正常的！,建议您平时注意身体穿着，适当的活动，睡眠有规律，也可将姜片切成碎片用纱布包好，放在床头，可以治疗失眠，祝您和您的宝宝健康！

相关问题