问题分析：你好，如果觉得乳房很硬，且宝宝吸奶后仍然觉得有胀痛则考虑乳腺不通。意见建议：建议用木梳轻轻顺着乳根到乳头的方向疏通，还可以做丝瓜汤喝，或者用丝瓜瓢煮水喝。
奶水不足可以多喝醪糟汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，还可以求助催乳师。希望对你有所帮助。
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