问患者提问

跑步小腿会变粗吗

听别人说跑步可以减肥，我想减肥，有人说跑步会使小腿变粗，是吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会，跑步之前可以先做一些预备活动，这样跑步产生的就是有氧运动，加上跑步可以是人体各部位的水分减少，外形上就会变瘦，当然配上合理的饮食会更加有效。

相关问题