问患者提问

吃饱后体重上升

我还没吃饭时（腹空状态）50公斤，吃饱后52公斤，我吃得食物有两公斤吗？为何肚子空空和饱和，差两公斤呢？还有，我身高155，窝肚子有两层油，怎么瘦和练出肌肉?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你吃饱饭后不但有食物还有所摄入的水分。所以相差两公斤应该不足为奇。要想练出肌肉主要还是通过运动。通过循序渐进的有氧运动达到塑形及减肥的效果。

相关问题