孕早期可以运动吗

怀孕早期可以适当运动。但是不要做过于剧烈的运动。剧烈运动容易引起先兆流产，适当运动可以有利于胎儿和母体健康有利于生产。

怀孕后应该日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。

少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。