腰椎间盘突出术后的条理和注意事项

您好，患者出院后应睡硬板床，卧床3个月，有利于术后康复，患者平时应该加强腰背肌功能锻炼，以防止腰背肌萎缩，术后恢复后期，久坐和弯腰负重时，可以佩戴腰围。

患者应该增强身体抵抗力和免疫力，预防感冒、咳嗽，避免剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的因素，防止椎间盘重新脱出。

建议术后1年内，提举重物时都要十分小心，防止腰部扭伤，避免过重的体力劳动。