您好看了您的情况为您能注意自己的身体而求保养方法感到高兴在此给您一点建议希望能给您带来帮助。您是十三号喝的酒然后为出的血所以您现在就可以吃饭了不然胃酸分泌多了对胃还是有损害的您现在可以喝些粥比如大米粥、小米粥里面可以放些红枣这样更加养胃;
然后适当吃些蔬菜富含纤维素的这样有利于差不过到蠕动;然后慢慢增加别的固体食物并且食物的量逐渐加够(就是从吃5分饱到7、8分饱)逐渐增加种类到正常饮食另外您已经知道:不吃辛辣刺激性食物、不饮酒、不抽烟等但您还要知道以后要养成良好的饮食习惯:那就是吃饭要定时定量不暴饮暴食每顿要吃最多达到七分饱即可目前您还应该口服一些药物治疗比如奥美拉唑胶囊同时加上以上保养相信您很快会康复的
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