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有失眠的情况后是如何治疗的？

健康咨询描述：有了失眠的情况有好长的时间了，我感觉到快有半年的时间了，到现在我也是每天晚上的时候难以入眠的，会在晚上感觉到是我一天当中最痛苦的情况了，到现在我还感觉到自己的身体也不好了。想得到怎样的帮助：请问，有失眠的情况后是如何治疗的？

提问时间：2021-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠属于一种精神障碍，长时间的话还会引发别的并发症，及早的接受治疗对这个病症可以有效的控制，建议采用中医的疗效来治疗，中药结合针灸配合心理疏导。
平时多注意保养，中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡的代谢时间比较长。白天尽可能抽出时间进行锻炼。

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