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肩膀疼痛怎么办我只要埋头做作业或写字，肩

我只要埋头做作业或写字，肩膀就会疼，有时疼得很厉害，就像针刺一样，扭脖子的时候会听到咯咯响，贴过膏药，但是治标不治本，过不久又疼

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是属于颈椎病的表现。建议服用天丹通络胶囊治疗。平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。
平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高。

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