白天的时候感觉精神恍惚，反应迟钝，体乏，犯困没有精

问题分析：根据您所说的情况，有精神恍惚伴有反应迟钝和注意力不集中、有睡眠质量差等症状，考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大。

意见建议：建议患者生活中注意好舒缓压力，调节好心情避免情绪紧张焦虑，同时及时去医院精神科就诊，根据医生确诊后使用谷维素配合刺五加片以及脑心舒口服液等药物调理改善症状，平时注意保持好充足的睡眠，尽量多增加户外体育锻炼。