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女性低血压吃什么好?

我一直感觉头晕的很，体质很差，有时候早上起床急了一点，耳朵里面一阵响，心跳加速，浑身没劲，呼吸急促，心里难受的很，有时候还会头痛，检查不出来什么病，医生说我就是血压低。想得到怎样的帮助:女性低血压吃什么好?

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血压低，身体虚弱，这种情况首先就需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，适当的多活动锻炼，增强体质。

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