病情分析：您好，一般来说是睡前吃，一次吃两片。但是我建议您还是不要常吃安眠药，会产生依赖性意见建议：如果想根治的话还是建议您找个中医大夫给您调理一下，在这方面效果应该是不错的。
药物只能是暂时的缓解失眠症状的
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