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体检高密度脂蛋白偏低怎么办

最近我去医院进行了体检，拿到报告后发现高密度脂蛋白0.89，我看到这个数值打电话给体检医院，说高密度脂蛋白偏低，现在这个情况我自己要怎么调节才能恢复正常值呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高密度脂蛋白胆固醇是体内好胆固醇，具有抗动脉硬化的作用。偏低的话，这种作用就会减弱。平时要注意调整膳食结构，减少高脂肪食物的摄入，多进食对健康有益的食物，如时令的新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白营养，比如鸡蛋白，鱼虾等。

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