你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为负面情绪状态所致,这主要是由于你最近遇到了让你感到不快的事件,尤其是遇到了个人情感出现问题,由于现实原因让你一时无法解决或摆脱时,内心就容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧的负面情绪,这些过强的负面情绪的作用就容易出现所你叙述的症状。
,因此,我建议你,当前你需要考虑的是在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的系统且专业的心理咨询服务,来帮助你摆脱当前的困扰。
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