你好!根据你的描述,腰痛宁胶囊和小活络丸最好分开服用。建议用腰痛片,此药可以强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
盐开水送服,一次6片,一日3次。腰脱要睡硬板床,避免长时间弯腰和劳动。希望可以帮到你!祝你早日康复。
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