问患者提问

睡眠感缺失，入睡困难，气短，四个月了

睡了好像没有睡，别人说我睡得好熟。不容易惊醒。记忆力减退，注意力不集中。脑子比以前笨了

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠感缺失，入睡困难，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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