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我想问：高蛋白食物，优质蛋白食物，含钙丰富的食

我想问:高蛋白食物，优质蛋白食物，含钙丰富的食物，含锌丰富的食物具体是指哪些食物呢？谢谢。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

优质蛋白主要是指动物蛋白如猪肉,牛奶,牛奶等食物中的蛋白质.指导意见如果小儿有贫血,建议多吃优质蛋白,如果有肾病,则也是以优质蛋白为主,量要相对正常人少。

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