问患者提问

穿袜子睡觉好吗

没病就是想咨询一下总是穿着袜子睡觉好不好，具体对哪里不好请详细解说

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个习惯要不得，首先穿着袜子睡觉不利于血液流通，再者也不利于脚的透气和脚步皮肤的新陈代谢。指导意见建议以后不要穿袜子睡觉，如果脚冷，可以用热水袋或临睡前用热水烫下脚。

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