病情分析:你好“午睡和晚上睡觉出汗比较严重,尤其是头部”这种情况一般还是没有大问题的。指导意见:根据你说的这种的情况,还不算盗汗,天气热的情况下,出汗也是比较正常的。
可以适当的用下食疗。可以用黄芪15克,防风10克一起蒸肉吃,晚上吃东西不要太晚,特别是睡前不要吃得太饱,吃得太饱的话,代谢增加,也容易出汗。
希望对您有帮助。
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