什么食物没脂肪？

1,蔬菜：大蒜,洋葱,大葱,花菜,韭菜,姜,萝卜,西红柿,冬瓜,海带,紫菜.各种蘑菇如香菇,花菇.大豆及豆制品：黄豆,赤小豆,绿豆,蚕豆,豌豆,芸豆.

2,鱼类：甲鱼及各种海鱼.

3,水果：菜果,山楂,橘子.

4,奶类：酸奶.

5,其他：燕麦,花,葵花子,芝麻,核桃,茶叶。