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脂肪肝吃什么菜好

我今年31岁，因为工作需要经常需要出去应酬，吃的东西大多很油腻，平时到家很晚，也很累，几乎没有什么时间去安排运动，最近公司组织体检，被医生检查出来有脂肪肝，请问，发现自己得了脂肪肝很着急，平时吃什么菜好？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，每日三餐，都要做到粗细搭配，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是动物性脂肪。
多吃新鲜的水果和蔬菜。以上是对“脂肪肝吃什么菜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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