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孕妇吃毛豆的好处

我怀孕有两个月了，平时的营养还是跟的上的，但由于我的身子有点虚弱，家里面的人特地走老家弄了一些毛豆来，叫我每天都吃，补充营养，请问孕妇吃毛豆的好吃？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

毛豆属于豆类的一种，具有高蛋白，吃毛豆就是补充蛋白质，毛豆中还含有一些牛奶中不含有的粗纤维，这是比较好的，在怀孕期就是要加强营养的补充，但不管吃什么都要保证一个量的存在，不能暴饮暴食，那就达不到补充营养的目的了。

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