头痛、头发胀、睡眠不好

你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。注意好好休息，保持良好的心态，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。如果还是不行应该去医院神经内科检查一下。