你们说怎么祛痘效果好呢？

您好，痘痘多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。平时生活中一定要注意，作息要有规律，睡眠需充足。避免刺激性食物，油腻、辛辣等，忌烟酒。

多喝水多吃新鲜水果绿色蔬菜。中国医学研究表明皮肤是五脏的镜子，可以选择中药进行调养。如长出痘痘最好不要去挤压、触摸，避免感染。

护肤品可以选择控油清洁型。